تساقط الشعر – الأسباب وأفضل طرق العلاج للرجال والنساء

مشكلة فقدان الشعر / أسباب تساقط الشعر

لكل شعرة في رأس أي إنسان منا دورة حياة تبدء ببداية نبات هذه الشعرة وتنتهي بموت هذه الشعرة وسقوطها من فروة الرأس, وتحتوي فروة رأس الإنسان علي ما يتراوح من 100 الف إلي 500 ألف شعرة.

وتستغرق دورة حياة الشعرة الواحدة في فروة رأس الإنسان حوالي 3 أشهر، وبعدها تسقط لتفسح المكان لشعرة جديدة تنمو مكانها.

وفي كل يوم طبيعي تتساقط حوالي 100 شعرة وتتجدد باستمرار. لكن إذا زاد المعدل عن المستوى الطبيعي، هنا يظهر الخلل.

وبالتأكيد فإن الشعر جزء من جسم الإنسان مثل أي جزء آخر وإذا لم يحصل على ما يلزمه من تغذية مناسبة من العناصر الغذائية مثل البروتينات والفيتامينات والكالسيوم والأحماض الدهنية المفيدة، فمن المؤكد أنه سيبدأ في الضعف ويفقد حيويته ويبدأ في التساقط والتقصف كما سيكون مظهره باهتاً وضعيفاً وجافاً.

وقبل أن تقوم بالتفكير في اقتناء أدوية لعلاج تساقط الشعر لا بدّ في البداية من مراجعة عدة أمور مثل:

التغذية المناسبة

لابد أن تحرص على إدراج الكثير من العناصر الغذائية المفيدة في طعامك مثل البروتينات والكالسيوم، مثل الخضروات الورقية والفواكه والألبان والبيض.

فإذا احتوت الوجبات اليومية على هذه العناصر، يمكنك إلى حد ما تجنّب تساقط الشعر وما يعقبه من مشاكل أخرى.

المكملات الغذائية

إذا كنت تتحسس من أحد الأطعمة المفيدة للشعر، يمكنك تناول بعض المكملات الغذائية المتوفرة على شكل أقراص أو كبسولات.

لا تحتاج لوصفة طبية وتعطي نتائج هائلة في علاج مشكلة تساقط الشعر.

من أهمها وأشهرها الأوميجا 3 وكبسولات الحديد وغيرها.

ولا بد من التنويه بأن العلاج الأساسي لمشكلة تساقط الشعر يعتمد على معرفة السبب الرئيسي وراء تساقط الشعر ثم البدء في علاج السبب، ومن ثم البدء في العناية بالشعر بالأساليب الطبية الموصوفة، وهو ما سيجعل علاج تساقط الشعر مضمون 100%.

ومن الأسباب التي تؤدي إلي تساقط الشعر:

• سوء التغذية
• التقدم في العمر
• اضطرابات الهرمونات في فترة المراهقة
• (لدى السيّدات) الحمل والرضاعة أو بسبب انقطاع الدورة الشهرية
• الإصابة ببعض الأمراض مثل الثعلبة
• العوامل الوراثية والجينية
• التوتر وسوء الحالة النفسية
• استخدام مستحضرات سيئة من الشامبوهات أو الصبغات
• تعرّض الشعر لمصادر حرارة قوية
• قلّة العناية والترطيب مما يؤدي إلى ضعف الشعر وتقصفه وتساقطه

علاج تساقط الشعر مضمون 100 / علاج تساقط الشعر مضمون 100 للرجال

من الممكن أن يتساقط الشعر بسبب القشرة أو نتيجة أي سبب من الأسباب المذكورة فوق ويبحث الكثير من الرجال والنساء عن طرق طبيعية و عملية تساعدهم في إيقاف تساقط الشعر و تقويته لوقف تساقط الشعر فوراً.

المينوكسيديل

للمينوكسيديل قدرة هائلة على إعادة إنبات الشعر وتقويته ومنع تساقطه، ويتواجد المينوكسيديل في أكثر من شكل مثل: كريم موضعي أو بخاخ.

ولكي يصبح أكثر فعالية، يُوضع المنتج على جلد فروة الرأس مرة واحدة يوميًا للنساء ومرتين يوميًا للرجال. يفضل الكثيرون استخدام الرغوة عندما يكون الشعر مبللًا.

تساعد المنتجات التي تحتوي على المينوكسيديل على إعادة نمو الشعر لدى العديد من الأشخاص أو إبطاء معدل تساقط الشعر أو كلا الأمرين معًا. وسيستغرق العلاج مدة ستة أشهر على الأقل لمنع استمرار تساقط الشعر وبدء إعادة نمو الشعر الجديد. وقد يستغرق الأمر بضعة أشهر أخرى لمعرفة ما إذا كان العلاج مناسبًا لك. إذا كان العلاج مفيدًا، فستحتاج إلى الاستمرار في استخدام الدواء إلى أجل غير محدد للاحتفاظ بالفوائد.

فيناسترايد

فيناسترايد – مصدر موثوق به هو علاج لنمط الصلع الذكوري ، والذي يظهر عند تاج ووسط فروة الرأس.

يحمل هذا الدواء عدة تحذيرات حول استخدامه. إنه مناسب للبالغين فقط وغير مناسب للحوامل أو المرضعات أو الأطفال.

ابتكر العلماء في الأصل فيناسترايد لمحاربة سرطان البروستاتا. وهو يعمل عن طريق تقليل كمية هرمون يسمى ديهدروتستوستيرون (DHT) في فروة الرأس. يبدو أن الديهدروتستوستيرون يتسبب في أن تصبح بصيلات الشعر في فروة الرأس أرق ، لذا فإن تقليل مستويات الديهدروتستوستيرون قد يعزز نمو الشعر ويبطئ تساقطه.

على عكس المينوكسيديل ، لا يؤثر فيناسترايد على نمو الشعر في أجزاء أخرى من الجسم.

يتوفر فيناسترايد في الأشكال الموضعية والشفوية. تشير مراجعة عام 2020 إلى أن التركيبة الموضعية لهذا الدواء أقل احتمالية للتسبب في آثار جانبية حادة من النسخة الفموية

قد يضطر الأفراد الذين يتناولون فيناسترايد لعلاج تساقط الشعر الذكوري إلى الانتظار 3 أشهر حتى يروا نتائج ملحوظة.

مضادات الأندروجين

الأدوية التي تثبط الأندروجينات – الهرمونات الجنسية التي تضر أو ​​تدمر بصيلات الشعر – قد توقف تساقط الشعر في الصلع الأنثوي ، المعروف أيضًا باسم الثعلبة الأندروجينية. تتوفر الأدوية المضادة للأندروجين بوصفة طبية فقط وتشمل سبيرونولاكتون وموانع الحمل الفموية أو حبوب منع الحمل التي تحتوي على الإستروجين. عادة ما تبدأ مضادات الأندروجين في العمل بعد أربعة أشهر. العلاج طويل الأمد ضروري لمنع تكرار تساقط الشعر.

يمكن أن تسبب مضادات الأندروجين آثارًا جانبية ، بما في ذلك عدم انتظام الدورة الشهرية والنعاس. يجب على النساء اللواتي يحاولن الحمل ألا يأخذن مضادات الأندروجين

الأدوية المضادة للفطريات

إذا كانت عدوى فطرية تسمى سعفة الرأس ، أو سعفة فروة الرأس ، هي سبب تساقط الشعر ، يصف طبيب الأمراض الجلدية دواءً مضادًا للفطريات يؤخذ عن طريق الفم يوميًا. في كثير من الأحيان ، يستغرق الأمر شهرًا أو شهرين قبل أن تتمكن من رؤية النتائج ، وعادة ما يستمر العلاج لعدة أشهر من أجل القضاء التام على الفطريات. إذا بدأ العلاج بعد فترة وجيزة من ظهور الأعراض ، يرى معظم الناس نموًا ممتازًا للشعر.

يمكن أن تشمل الآثار الجانبية للأدوية المضادة للفطريات الطفح الجلدي والإسهال واضطراب المعدة..

زراعة الشعر

عمليتا زراعة الشعر الأكثر شيوعًا هما زراعة وحدة البصيلات واستخراج وحدة البصيلات.

ضع في اعتبارك أن كلا عمليتي زراعة الشعر تعتبر عملية جراحية ، لذا فقد تكون باهظة الثمن وقد تسبب بعض الانزعاج.

هناك أيضًا بعض المخاطر ، بما في ذلك الالتهابات والتندب. قد تحتاج إلى إجراء عدة علاجات لزراعة الشعر للحصول على النتيجة المرجوة.

العلاجات

غالبًا ما تتضمن علاجات تساقط الشعر مزيجًا من الأدوية والمراهم والكريمات والشامبو التي قد يصفها طبيب الأمراض الجلدية.

تشمل العلاجات الأخرى الاجتماع مع المتخصصين. تتخصص العديد من الشركات في علاجات الشعر للرجال. يقدمون عادةً خدمات للمساعدة في تحديد أفضل مسار للعمل وتخصيص العلاجات لاحتياجات الفرد.

أمشاط الليزر

أمشاط الليزر هي شكل جديد من أشكال علاج تساقط الشعر. يدعي المدافعون أن هذه الأجهزة تعزز نمو الشعر باستخدام الضوء المركّز لتحفيز بصيلات الشعر.

هذا العلاج له نتائج مختلطة وقد يعمل بشكل أفضل عندما يقترن بأشكال أخرى من العلاج.

استعرضت دراسة أجريت عام 2014 آثار العلاج بالليزر منخفض المستوى لدى 32 رجلاً وامرأة مصابين بالثعلبة الأندروجينية. وجد الباحثون أن أمشاط الليزر المستخدمة مع المينوكسيديل والفيناسترايد قد تساعد في تحفيز نمو الشعر

الباروكات وقطع الشعر

في بعض الحالات ، قد يكون تساقط الشعر دائمًا أو طويل الأمد. قد يفضل رجال آخرون اتباع نهج غير طبي لعلاج تساقط الشعر. يوفر الشعر المستعار وبوسطيجات الشعر وسيلة لإخفاء تساقط الشعر.

لقد تطورت الباروكات وصالونات الشعر بشكل كبير في السنوات الأخيرة. إذا كان الصلع ناتجًا عن حالة طبية ، فقد يتم أيضًا تغطية تكلفة شعر مستعار من قبل مزود التأمين الخاص بالشخص. من المهم التحقق من التغطية التأمينية قبل شراء شعر مستعار

كيفية علاج تساقط الشعر عند النساء

يمكن أن يحدث تساقط الشعر عند النساء لأسباب مختلفة ، مثل الوراثة وتغير مستويات الهرمونات أو كجزء من عملية الشيخوخة الطبيعية.

هناك العديد من الخيارات العلاجية لتساقط الشعر عند النساء ، بما في ذلك الأدوية الموضعية ، مثل روجين. تشمل الخيارات الأخرى العلاج بالضوء أو العلاج الهرموني أو في بعض الحالات زراعة الشعر.

يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي مغذي والحفاظ على نمط حياة صحي في الحفاظ على صحة الشعر.

مينوكسيديل

يمكن أن تتسبب مجموعة متنوعة من المشكلات في تساقط الشعر عند النساء.
وافقت إدارة الغذاء والدواء (FDA) على استخدام المينوكسيديل لعلاج تساقط الشعر. يُباع تحت اسم Rogaine ، بالإضافة إلى ماركات عامة أخرى ، يمكن للناس شراء المينوكسيديل الموضعي دون وصفة طبية (OTC). المينوكسيديل آمن لكل من الذكور والإناث ، ويبلغ الناس عن معدل رضا مرتفع بعد استخدامه.

يحفز المينوكسيديل نمو الشعر وقد يزيد من دورة نموه. يمكن أن يتسبب في زيادة كثافة الشعر وتقليل ظهور البقع أو اتساع فراق الشعر.

تتوفر علاجات المينوكسيديل بتركيزين: الحل 2٪ يتطلب مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج ، بينما المحلول أو الرغوة 5٪ Trusted Source يتطلب الاستخدام اليومي.

بينما قد تكون غريزة اختيار الحل الأقوى ، هذا ليس ضروريًا. وجدت الدراسات المنشورة في المجلة الدولية لأمراض النساء الجلدية ومجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن 2٪ مينوكسيديل كان فعالًا للإناث المصابات بالثعلبة الأندروجينية أو الصلع النمطي.

إذا نجح الشخص في استخدام المينوكسيديل ، فعليه الاستمرار في استخدامه إلى أجل غير مسمى. عندما يتوقف الشخص عن استخدام المينوكسيديل ، فإن الشعر الذي يعتمد على الدواء في النمو من المحتمل أن يتساقط في غضون 6 أشهر.

الآثار الجانبية للمينوكسيديل غير شائعة وخفيفة بشكل عام. قد تعاني بعض الإناث من تهيج أو رد فعل تحسسي لمكونات المنتج ، مثل الكحول أو البروبيلين غليكول. قد يؤدي تبديل الصيغ أو تجربة ماركات مختلفة إلى تخفيف الأعراض.

قد تعاني بعض الإناث أيضًا من زيادة تساقط الشعر في البداية عند استخدام المينوكسيديل. يتوقف هذا عادةً بعد الأشهر القليلة الأولى من العلاج حيث يصبح الشعر أقوى.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي سوء استخدام المينوكسيديل أو وضعه على الجبهة أو الكثير من الرقبة إلى نمو الشعر في هذه المناطق. ضع المينوكسيديل على فروة الرأس فقط لتجنب هذه الآثار الجانبية.

العلاج بالضوء

قد لا يكون العلاج بالضوء منخفض المستوى علاجًا كافيًا لتساقط الشعر من تلقاء نفسه ، ولكنه قد يعمل على تضخيم تأثيرات علاجات تساقط الشعر الأخرى ، مثل المينوكسيديل.

وجدت تجربة نُشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية وأمراض الجذام أنه بالمقارنة مع المجموعات الضابطة ، فإن إضافة العلاج بالضوء المنخفض إلى علاج المينوكسيديل العادي بنسبة 5٪ للثعلبة الأندروجينية ساعد في تحسين تعافي الشعر ورضا المشاركين بشكل عام عن علاجهم. .

سيحتاج الباحثون إلى إجراء مزيد من البحث للمساعدة في تعزيز هذه النتائج.

كيتوكونازول

قد يساعد عقار الكيتوكونازول في علاج تساقط الشعر في بعض الحالات ، مثل الثعلبة الأندروجينية ، حيث يساهم الالتهاب في كثير من الأحيان في تساقط الشعر.

أشارت إحدى المراجعات التي نُشرت في المجلة الدولية لأمراض النساء الجلدية إلى أن الكيتوكونازول الموضعي قد يساعد في تقليل الالتهاب وتحسين قوة ومظهر الشعر.

يتوفر الكيتوكونازول كشامبو. Nizoral هي العلامة التجارية الأكثر شهرة ومتاحة للشراء بدون وصفة طبية وعبر الإنترنت. يحتوي نيزورال على تركيز منخفض من الكيتوكونازول ، لكن التركيزات الأقوى تتطلب وصفة طبية من الطبيب.

الستيرويدات القشرية

قد تستجيب بعض الإناث أيضًا لحقن الكورتيكوستيرويد. يستخدم الأطباء هذا العلاج فقط عند الضرورة ، لحالات مثل داء الثعلبة. ينتج عن داء الثعلبة تساقط شعر الشخص في بقع عشوائية.

وفقًا لمؤسسة Alopecia Areata الوطنية ، فإن حقن الكورتيكوستيرويدات مباشرة في الرقعة الخالية من الشعر قد يشجع على نمو الشعر الجديد. ومع ذلك ، قد لا يمنع هذا الشعر الآخر من التساقط. قد تقلل الكورتيكوستيرويدات الموضعية ، المتوفرة على شكل كريمات ومستحضرات ومستحضرات أخرى ، من تساقط الشعر أيضًا.

البلازما الغنية بالصفائح الدموية

تشير الدلائل المبكرة إلى أن حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية قد تساعد أيضًا في تقليل تساقط الشعر. تتضمن الحقن الغنية بالبلازما قيام الطبيب بسحب دم الشخص ، وفصل البلازما الغنية بالصفائح الدموية عن الدم ، وحقنها مرة أخرى في فروة الرأس في المناطق المصابة. هذا يساعد على تسريع إصلاح الأنسجة.

أشارت مراجعة حديثة نُشرت على موقع الجراحة التجميلية التجميلية Aesthetic Plastic Surgery إلى أن معظم الدراسات تشير إلى أن هذا العلاج يقلل من تساقط الشعر ويزيد من كثافة الشعر ويزيد قطر كل شعرة.

ومع ذلك ، نظرًا لأن معظم الدراسات حتى الآن كانت صغيرة جدًا ، تدعو المراجعة إلى مزيد من البحث باستخدام البلازما الغنية بالصفائح الدموية لعلاج الصلع الوراثي

التعامل مع تساقط الشعر

يختلف التأثير العاطفي لتساقط الشعر بشكل كبير من شخص لآخر.

قد يرغب بعض الأشخاص في طلب خدمات استشارية كجزء من علاجهم. قد يختار البعض الآخر تصفيفة الشعر التي تشمل تساقط الشعر ، مثل الرأس المحلوق.

قد يؤثر تساقط الشعر على احترام الشخص لذاته ويؤدي إلى الاكتئاب وتقليل نوعية الحياة.

إذا لاحظ شخص ما تدهوراً في نوعية حياته بعد ظهور تساقط الشعر ، فعليه طلب الدعم من أخصائي طبي…

عند مواجهة تساقط الشعر ، لا يعرف الكثير من الناس إلى أين يتجهون للحصول على المساعدة. في كثير من الأحيان:

1- حاول إخفاء المشكلة عن طريق تغيير الجزء أو تصفيفة الشعر

2- اشترِ المنتجات التي تحتوي على ادعاءات قدرتها على استعادة الشعر

3- تناولي الفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرى التي تُباع خصيصًا لنمو الشعر

4- تقلل بعض النساء من عدد مرات استخدام الشامبو.

غالبًا ما تكون نتائج هذه الجهود متواضعة في أحسن الأحوال ونادرًا ما تصل إلى جذر المشكلة. إذا كنت تفقد شعرك ، فإليك ما يوصي به الخبراء.

5- حدد موعدًا لرؤية طبيب أمراض جلدية معتمد. هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر. كلما وجدت السبب مبكرًا ، كانت فرصتك في الحصول على النتائج التي تريدها أفضل.
طبيب الأمراض الجلدية هو طبيب مدرب على تشخيص الحالات التي تؤثر على بشرتنا وشعرنا وأظافرنا. يمكنهم الوصول إلى جذر المشكلة ، وفي كثير من الحالات ، علاج تساقط الشعر بنجاح.

يمكنك العثور على طبيب أمراض جلدية يمكنه مساعدتك بالذهاب إلى: ابحث عن طبيب أمراض جلدية.

6- اغسلي شعرك ورطبيه دون التعرض لصدمة. الشعر الخفيف أو المتساقط هش وسهل التلف. إليك ما يوصي به أطباء الأمراض الجلدية لمرضاهم الذين يعانون من تساقط الشعر:
استخدم شامبو لطيف. يمكن لبعض أنواع الشامبو أن تجرد شعرك من الرطوبة.

7- ضعي بلسمًا مرطبًا بعد كل شامبو. يغطي البلسم خصلات شعرك ، مما يقلل من تكسر الأطراف وانقسامها.

8- استفد من بلسم يترك على الشعر أو مزيل تشابك. يساعد تطبيق هذا في كل مرة بعد غسل شعرك والبلسم على تقليل التكسر وتقصف الأطراف والتجعد.

9- لفي شعرك بمنشفة من الألياف الدقيقة لمساعدته على التجفيف بسرعة أكبر ، فهذا يساعد في تقليل الوقت الذي تقضيه في التجفيف.

10 تجنب العلاجات بالزيت الساخن. تعمل هذه على تسخين الشعر ، مما يؤدي إلى زيادة إتلاف الشعر الهش.
11- توقف عن التلوين والتجعيد والتمليس الكيميائي والاسترخاء في المنزل. إذا كنت ترغب في استخدام هذه ، فابحث عن صالون متخصص في الخدمة التي تريدها ولديه محترفين يعرفون كيفية فحص فروة رأسك وشعرك للعثور على المنتج الأنسب لك. تأكد من أن الصالون يستخدم بلسمًا مرطبًا بعد ذلك.
12- قلل من استخدامك لمكواة التجعيد ، والمكواة المسطحة ، والأمشاط الساخنة ، باستخدام واحد فقط في مناسبة خاصة ، مثل حفل زفاف أو مقابلة عمل. تعمل هذه على تسخين شعرك ، مما قد يؤدي إلى إضعافه.
استخدم أقل درجة حرارة في مجفف الشعر. إذا أمكن ، اتركي شعرك يجف بشكل طبيعي بدلاً من استخدام مجفف الشعر. للتكرار ، يمكن أن يساعد لف الشعر المبلل في منشفة من الألياف الدقيقة على تجفيف شعرك بسرعة أكبر.

13- توقف عن ارتداء شعرك المشدود بإحكام في كعكة ، أو ذيل حصان ، أو أسلاك التوصيل المصنوعة ، أو ذيل الحصان ، أو الضفائر. كثرة ارتداء تصفيفة الشعر التي تسحب شعرك يمكن أن يسبب نوعًا من تساقط الشعر يسمى ثعلبة الشد. مع مرور الوقت ، أي شيء يسحب شعرك يمكن أن يتسبب في تساقط الشعر بشكل دائم. ستجد تغييرات في التصميم يمكن أن تساعدك في منع هذا النوع من تساقط الشعر في تسريحات الشعر التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.
14- إذا كنت معتادًا على لف شعرك حول إصبعك أو شده ، فحاول التوقف. يمكن أن تؤدي هذه العادات إلى إضعاف الشعر الهش بالفعل ، مما يؤدي إلى المزيد من تساقط الشعر.
15- مشطي شعرك أو مشطيه برفق ، ويكفي فقط لتصفيفه. قد يؤدي شد شعرك أثناء تمشيطه أو تمشيطه إلى تساقط الشعر.
16- إذا كنت تدخن ، توقف. يتسبب التدخين في حدوث التهابات في جميع أنحاء الجسم ، مما قد يؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر.
17- تناول طعام صحي. إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من بعض العناصر الغذائية ، مثل الحديد أو البروتين ، فقد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر.

يمكن أن يؤدي تناول عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية يوميًا إلى تساقط الشعر بشكل كبير.
إليك ما يمكنك فعله لتناول طعام صحي: خطة الأكل الصحي

قبل تناول مكمل غذائي لنمو شعرك ، اكتشفي ما إذا كنت تحصلين على ما يكفي من فيتامينات أو معادن معينة. يمكن أن يخبرك اختبار الدم ما إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من بعض العناصر الغذائية.
من المهم أن تفهم أن المكملات الغذائية التي يتم الإعلان عنها لنمو الشعر لا تخضع للتنظيم. لا تنظم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) المكملات الغذائية من أجل السلامة والفعالية قبل بيعها. تقع هذه المسؤولية على عاتق الشركة المصنعة للمنتج.

إذا قررت تجربة المكملات الغذائية ، افهم أنها يمكن أن تضر أكثر مما تنفع. يرتبط تناول الكثير من العناصر الغذائية (بما في ذلك السيلينيوم وفيتامين أ وفيتامين هـ) بتساقط الشعر.

من خلال رؤية طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة ، يمكنك التعرف على أسرار داخلية مصممة خصيصًا لاحتياجاتك الفردية والتي يمكن أن تساعدك في علاج تساقط الشعر

كلمات دلالية:

• علاج تساقط الشعر مضمون 100
• علاج تساقط الشعر مضمون 100 للرجال
• أفضل علاج لتساقط الشعر وتكثيفه مجرب
• أفضل علاج لإنبات الشعر من الصيدلية
• علاج تساقط الشعر في خمس دقائق
• علاج تساقط الشعر بالأعشاب
• علاج تساقط الشعر عند البنات
• أفضل علاج لتساقط الشعر في مصر